Stres

Techniky, ktoré sa väčšinou na tréningoch o strese učia, neobjasňujú pravú povahu stresu. Prinášajú technické riešenia “zvonka”. Preto pomáhajú iba dočasne. Pre zvládanie stresu v dlhodobom kontexte je dôležité inšpirovať sa v hĺbke a porozumieť sebe...

Ciele tréningu: Spoznať, ako pôsobia rôzne zdroje stresu. Zvládať elimináciu ich negatívneho dopadu. Osvojiť si spôsoby regenerácie. Obsah tréningu: Pôsobenie stresu na človeka – prirodzená reakcia na podnety. Stres, ako zdroj energie a moci pri prek...

Poker je hra so stratégiou, štatistikou, ide o peniaze. Čo s tým majú teda spoločné emócie? Práve naša schopnosť ovládať emócie rozhoduje o tom, či si udržíme „poker face“ a budeme úspešní pri vyjednávaní alebo podľahneme. Keď hráč v pokri nezvláda s...